Gedanken und Wissenswertes rund um den Körper, Gesundheit und einen achtsamen Umgang mit den eigenen Bedürfnissen.
In meiner Schatzkiste liegen ganz unterschiedliche Kostbarkeiten. Jede hat ihre eigene Qualität und eröffnet mir einen anderen Blick auf den Menschen. Eine davon begleitet mich schon seit vielen Jahren: die…
Was bedeutet es eigentlich, heil zu sein? Ist ein Mensch heil, wenn sein Körper gesund ist? Wenn er keine Schmerzen hat, seine Laborwerte stimmen und medizinisch keine Erkrankung festgestellt werden…
Du schläfst ausreichend, gönnst dir Ruhepausen – und trotzdem fühlt es sich an, als wären deine Energiereserven ständig leer? Erschöpfung und verminderte Belastbarkeit können sehr unterschiedliche Ursachen haben. Deshalb ist…
Juckende oder laufende Nase, tränende Augen, gereizte Schleimhäute oder Atembeschwerden – für viele Menschen beginnt mit den ersten Pollen jedes Jahr aufs Neue eine anstrengende Zeit. Meist denken wir erst…
