Mittwochs von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr!

Jeden Mittwoch leite ich in der Seelenoase meiner Praxis eine Kleingruppe aus Anfänger- und Mittelstufenschülern in Yogapraktiken nach Swami Sivananda an.

Die Unterrichtseinheit von 90 Minuten umfasst Progressive Muskelentspannung, eine kurze Anfangsentspannung, Pranayama (Atemübungen), Hatha-Yoga (Körperübungen) und Raja-Yoga (Meditation). Als geprüfte Yogatherapeutin (BYTA) achte ich sehr darauf, dass Du Yoga im gesunden Umgang mit Dir praktizierst und beziehe die 3 Körper (physischer, astraler und kausaler Körper) mit ihren 5 Hüllen (physisch, energetisch, emotional, mental und spirituell) in den Unterricht mit ein.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Du kannst unter folgenden Optionen auswählen:

• spontan dazukommen für 19,- €.
• Erwerb einer 5er-Karte für 90,- € (übertragbar, 7 Wochen einlösbar)
• Erwerb einer 10er-Karte für 170,- € (übertragbar, 14 Wochen einlösbar)

Auch wenn Du spontan dazu kommen magst, kontaktiere mich vorher, 
um sicher zu stellen, dass an diesem Tag noch ein Platz frei ist!

Ich freue mich schon auf Dich!

Namasté – Das Licht in mir grüßt das Licht in Dir!

Nathalie